1. Veicināt vispusīgās fiziskās sagatavotības (VFS) kustības attīstību Latvijā; 2. Piesaistīt bērnus, jauniešus, kā arī vecāka gadagājuma cilvēkus VFS treniņu nodarbībām; 3. Sadarboties ar sporta klubiem un individuāliem sportistiem, sniedzot metodoloģisko un praktisko palīdzību VFS jautājumos; 4. Popularizēt veselīgu un aktīvu dzīvesveidu bērnu, jauniešu un vecāka gadagājuma cilvēku vidū; 5. Organizēt bērnu un jauniešu sporta pasākumus, aktīvas izklaides un svētkus, kā arī brīvā laika nometbes; 6. Atbalstīt un iesaistīt aktivitātēs bērnus un jauniešus no daudzbērnu, nepilnām un maznodrošinātām ģimenēm; 7. Aktīvi iesaistīties vislatvijas, novada un pilsētas aktivitātēs un masveida pasākumos; 8. Veicināt sadarbību ar valsts institūcijām un fiziskām personām izvirzīto mērķu sasniegšanai.